ペンネアラビアータ

今回は、『ペンネアラビアータ』です！

PFCバランス

341kcal

P  7.8g

F 13.4g

C 41.7g

パスタは麺類の中でもタンパク質多めかと思います。

用意するもの

• トマト缶
• ベーコン
• 鷹の爪（1本でピリ辛になります）
• ペンネ
• コンソメ
• 塩
• オリーブオイル
• にんにく（お好みで）

手順

1.オリーブオイルに鷹の爪・お好みでにんにくをいれて少し炒める

2.ベーコンもそこに入れて炒める

3.ペンネを茹でる

4.ベーコンが軽く炒まったらトマト缶を入れる

5.軽く煮詰め水分を飛ばす

6.コンソメをパッパ

   塩を少しだけ入れて味を整える

7.ペンネを軽く水分を飛ばしたトマトソースに入れて絡める

8.完成

お酒に合います！

ハイボールがおすすめです！

簡単なのでお酒好きな方におつまみとして作って頂きたいです！

ありがとうございました！